Por Beatriz Moreira de Caxias @biamcaxias Equilíbrio Emocional No mundo acelerado em que vivemos, onde a produtividade costuma falar mais alto que o silêncio interno, muitas pessoas acabam se desconectando de si mesmas. A correria diária, as pressões externas e a sensação constante de que “precisamos dar conta de tudo” criam um acúmulo silencioso: emoções ignoradas, corpo sobrecarregado, mente cansada. Na Brumé, acreditamos em rituais de cuidado, aqueles pequenos gestos que nos lembram de...