Você já percebeu como o nosso humor muda quando entramos em um ambiente perfumado? Um simples aroma é capaz de despertar lembranças, acalmar a mente, aumentar a concentração ou até trazer uma sensação de felicidade instantânea. Isso acontece porque as emoções são o combustível das nossas ações , e o aroma é uma das formas mais sutis e poderosas de acessá-las. 💛 O poder das emoções no nosso dia a dia A Psicologia Positiva explica que as emoções funcionam como bússolas interna

Este post do Instagram da Brumé eu não podia deixar de colocar aqui no Blog, é uma super inspiração: Medo de Dirigir Pós-pandemia, eu saí desse triste momento da humanidade com pânico de dirigir. Sempre tive medo, mas antes, mesmo com medo, eu dirigia. Quando esse pânico me tomou, só de olhar para o carro e pensar em dirigir, eu quase infartava: pernas tremendo, dor no estômago… uma sensação horrível. E eu sempre frustrada com isso, já tinha superado tanta coisa depois do meu

As manhãs têm um poder enorme sobre o resto do dia.Elas são o ponto de partida: o momento em que escolhemos o tom com que vamos viver as próximas horas. Mas produtividade não precisa ser sinônimo de correria, pode significar clareza, propósito e presença . Se você quer começar seus dias com mais foco e tranquilidade, aqui estão práticas simples para transformar suas manhãs produtivas em um verdadeiro ritual de bem-estar. 1. Comece devagar, manhãs produtivas podem ser mais tra

Você já começou algo e, poucos minutos depois, se pegou no celular, olhando o nada ou pensando em mil outras coisas? A verdade é que...

Durante muito tempo, o uso de velas foi associado apenas a momentos religiosos, esotéricos ou cerimoniais. Mas essa visão limitada nos...

A aromaterapia, prática que utiliza óleos essenciais de origem vegetal para promover bem-estar físico e emocional, vem ganhando destaque tanto em ambientes clínicos quanto no cotidiano. Mas, afinal, o que diz a ciência sobre seus benefícios? Vamos explorar:

Permita-se desligar por alguns minutos, respirar profundamente, deixar que a mente fique leve e o corpo relaxado. Você já lidou com muitas questões hoje agora é hora de olhar para si e se acolher. Esses pequenos rituais transformam o cotidiano em momentos de cuidado e renovo para continuar.

Pequenas pausas que transformam o seu dia Você já percebeu como, na correria, deixamos de lado os pequenos momentos que poderiam renovar...

Nosso evento de lançamento foi um momento de pura conexão. Um encontro especial, repleto de experiências sensoriais e palestras...